Нижегородцам рассказали, как зимние виды спорта влияют на здоровье
10 февраля 2026, 10:51
Нижегородцам рассказали, как зимние виды спорта влияют на здоровье
Лыжи, коньки и сноубординг не только закаливают организм, но и укрепляют все тело.
Эксперты Роспотребнадзора рассказали, как зимние виды спорта влияют на здоровье человека.
Катание на коньках не только учит держаться на льду, развивает координацию движений, но еще позитивно сказывается на состоянии вестибулярного аппарата.
Регулярные занятия лыжами дают аэробную нагрузку, в результате растет выносливость всего организма, тренируется сердечная мышца.
Увлечение сноубордингом полноценная замена тренажерному залу. Во время скоростных спусков с заснеженной вершины прокачиваются мышцы ног, спины и живота.
Все эксклюзивы и самые оперативные новости читайте в нашем канале МАХ!