«Золотое молоко» из куркумы – вкусный напиток долгожителей: простой рецепт

Куркума уникальная индийская специя, которая стабильно входит в топ самых полезных добавок в различные блюда.

Специалисты выделили множество полезных свойств куркумы, поэтому многие люди включают ее в свой рацион.

Есть старинный рецепт золотого молока из куркумы. Считается, что его польза заключается в продлении молодости и налаживании работы внутренних органов.

Автор: Дмитрий БобровРубрика: Диеты и кулинарияОпубликовано: 07.01.2024 17:51 Проверено редакцией

А еще это просто вкусный напиток, который может составить конкуренцию кофе или чаю. Либо просто стать альтернативой, если классические напитки поднадоели.

Ингредиенты:

• молоко 1 стакан;
• вода 50 мл;
• кокосовое масло 1 ч. л.;
• куркума 1 ч. л.;
• мед 1 ч. л.

Способ приготовления

Поставьте воду на огонь и доведите до кипения.

Затем засыпьте ложку куркумы и варите 5-7 мин.

После этого добавьте молоко и масло. Подержите на огне еще около 2 мин.

Затем снимите с огня и дайте немного остыть. Добавьте мед и перемешайте.

Ранее мы рассказывали, почему компот получается безвкусным и водянистым.