Все много говорят о психологическом здоровье, но что же это такое.
Человек постоянно стремится к спокойствию. Но перемены в жизни, как бы странно не звучало — это единственное, что будет всегда. Настоящая сила не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы каждый раз подниматься и идти дальше.
Внутренняя устойчивость формируется, когда сталкивается с трудностями — страхом, болью, стыдом. У нас есть выбор: закрыться и выживать — или осознать, принять, перерасти.
Поэтому психологическое здоровье — это способность выдерживать страхи, сомнения и боль, не разрушая себя.
