Врачи предупреждают о росте заболеваемости гриппом и ОРВИ в период оттепели
С наступлением мягкой погоды риск распространения вирусных инфекций резко возрастает. Специалисты выделяют три ключевых фактора:
Благоприятная среда: Высокая влажность воздуха при температуре около нуля способствует длительному выживанию вирусов во внешней среде.
Снижение адаптации: Резкие колебания атмосферного давления и температуры вызывают стресс у организма, снижая сопротивляемость иммунной системы.
Состояние слизистых: Пересушенный батареями воздух в помещениях в сочетании с уличной влажностью нарушает защитный барьер дыхательных путей.
Рекомендации по профилактике:
— Используйте многослойность в одежде, чтобы избежать перегрева и последующего переохлаждения.
— Особое внимание уделите сухости обуви; не допускайте промокания ног.
— Соблюдайте режим гигиены рук и регулярно проветривайте помещения.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье в период капризной весенней погоды.
freepik
