В честь Всемирного дня зрения Роспотребнадзор подготовил рекомендации по работе с гаджетами для школьников
Смартфон, планшет, компьютер – экраны стали частью учебы и повседневной жизни детей. Поэтому родителям важно следить не только за временем, которое ребенок проводит с гаджетами, но и за его самочувствием.
Обратите внимание на тревожные симптомы:
• покраснение и сухость глаз;
• расплывчатое или нечеткое зрение вдаль;
• головные боли;
• боли в шее и плечах.
Если ребенок жалуется на подобные ощущения, не откладывайте визит к врачу.
Общая продолжительность использования электронных средств обучения на уроке не должна превышать норм (см. иллюстрации).
Кроме того, необходимо правильно организовать дома удобное рабочее место для школьника:
Обеспечьте равномерное освещение: для праворукого ребенка источник света лучше расположить слева, для леворукого – справа.
Расстояние от глаз до книги, тетради или устройства – не менее 25 см;
Регулярно проветривайте помещение и следите за правильной осанкой ребенка.
#Роспотребнадзор_рекомендует
