Куриная грудка порой вызывает недовольство из-за своей сухости, и многие обходят ее стороной, жертвуя вкусом ради диеты. Но существует способ сделать это простое блюдо настоящей кулинарной находкой!
Что потребуется для приготовления
- Куриное филе — 2 шт. (около 300 г)
- Ломтики бекона или панчетты — 8-10 штук
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Соль, перец, паприка — по вкусу
- Свежий или замороженный шпинат — 450 г
- Лук-шалот — 1 шт.
- Чеснок — 1-2 зубчика
- Сливки 20% — 100-150 мл
- Сливочное масло — 1 ст. л.
- Опционально: немного сыра типа моцареллы
Этапы приготовления
Сначала куриное филе нужно хорошо обсушить, а при необходимости — слегка отбить, чтобы добиться равномерной толщины. Далее, натереть кусочки солью, перцем и паприкой. Каждый кусок тщательно обернуть ломтиками бекона, чтобы полностью закрыть мясо.
На сковороде разогреть растительное масло и выложить куриное филе швом вниз. Обжаривать его по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Бекон не только придаст блюду хрусткость, но и сделает мясо более сочным.
Когда курица готова, переложить ее на тарелку. В той же сковороде растопить сливочное масло и обжарить мелко нарезанные лук и чеснок до прозрачности. Если шпинат свежий, его стоит предварительно промыть и нарезать. Замороженный шпинат можно немного оттаять перед использованием. Выложить шпинат на сковороду и готовить, помешивая, около 3-5 минут до мягкости, затем влить сливки, добавить щепотку мускатного ореха, посолить и поперчить, чтобы добиться идеального баланса вкусов.
На заключительном этапе шпинат следует выложить в форму для запекания, сверху положить курицу и при желании посыпать тертым сыром. Поместить в духовку на 10 минут для окончательного прогрева и объединения вкусов.
Это невероятное блюдо, сочетающее в себе хрустящий бекон и нежный шпинат, станет настоящим хитом на вашем столе, привнося в повседневную кухню нотки ресторанной изысканности!
