Нежелательные извинения не всегда безобидны. Частое выражение сожаления может быть сигналом о глубинных психологических проблемах, корни которых уходят в детство.
психологические корни частых извинений
По словам клинического психолога Даниэля С. Лобеля, практикующего в Нью-Йорке, частые извинения часто являются следствием неблагополучного детского опыта. Воспитание, основанное на перекладывании вины, может стать причиной для формирования у ребенка привычки извиняться за все. Такие дети могут вырасти с ощущением вины за непредвиденные результаты.
Лобель объясняет, что влияние вины усиливается, когда ребенок подвергается газлайтингу или наказанию за отказ принимать на себя вину. Постоянные извинения становятся адаптацией, позволяя избежать последствий, принимая ответственность на себя без возражений.
токсичное vs здоровое воспитание
- Токсичные родители часто перекладывают ответственность на своих детей, независимо от ситуации. Это не только подрывает уверенность ребенка, но и формирует у него страх перед ошибками.
- Здоровое воспитание подразумевает, что родители учат детей ответственности за свои действия, что дает возможность принимать правильные решения и осознанно реагировать на последствия.
"Токсичные отношения не только усугубляют ситуацию, но и ведут к ухудшению самооценки, так как человек считает себя виновным даже в мелочах. "
влияние на взрослую жизнь
Во взрослом возрасте такая привычка извиняться может привести к серьезным проблемам в отношениях. Люди, которые постоянно извиняются, нередко становятся объектом манипуляций, теряют уважение окружающих и сталкиваются с пониженной самооценкой.
Лобель подчеркивает, что лечение таких травм требует признания последствий, которые появляются в результате принятия на себя вины за ошибки, которые невозможно контролировать. Вместо этого необходимо осваивать более здоровые механизмы преодоления трудностей, что в конечном итоге приведет к лучшим отношениям и повышенной самооценке.
