Вы ещё не прошли «Диктант здоровья»?
Тогда присоединяйтесь прямо сейчас! Принять участие могут все желающие на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф или через MAX-бот.
Вы узнаете:
как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
что такое «текстовая шея» и как её избежать;
какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Пройдите «Диктант здоровья» – проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально.
#диктантсанпросвет
#роспотребнадзор
