С приближением праздников многие, как правило, наслаждаются шампанским и сладкими десертами. Однако стоматологи предупреждают, что злоупотребление этими деликатесами может негативно сказаться на здоровье зубов. Врач-стоматолог Денис Моисеев из Пироговского университета Минздрава России подчеркивает, что праздничное меню может стать настоящим испытанием для эмали, сообщает пресс-служба РНИМУ.
Двойная угроза для эмали
По словам Моисеева, сочетание игристого вина и сладостей создает "двойную атаку" на зубную эмаль. Игристое вино, особенно в варианте брют, имеет низкий уровень pH, что приводит к деминерализации эмали. В результате ионы кальция и фосфаты вымываются из верхнего слоя, делая зубы более уязвимыми.
Ситуацию усугубляют сладкие десерты, такие как торты и конфеты. Эти лакомства служат идеальной средой для бактерий, вызывающих кариес. Разлагая сахар, бактерии выделяют органические кислоты, которые усиливают разрушительное воздействие на ослабленную эмаль и повышают риск кариеса.
Тактика безопасности во время праздников
Отказ от праздничных угощений не обязателен — более целесообразно разработать грамотную стратегию. Стоматолог рекомендует:
- Играть по правилам: не сочетать каждый глоток шампанского со сладким, а делать паузы, выбирая более безопасные основные блюда, такие как сыр, мясо и овощи.
- Не задерживать алкоголь и десерты во рту, запивать их чистой водой и, если нет возможности почистить зубы, использовать жевательную резинку без сахара (оптимально с содержанием ксилита), которая стимулирует выработку слюны.
Ошибки в уходе за зубами
Важно отметить, что чистка зубов сразу после употребления кислых продуктов может быть вредной. В течение 30-40 минут после "кислотной атаки" эмаль особенно уязвима, и механическое воздействие щетки может её повредить. В этот период лучше ограничиться полосканием рта.
Кроме того, стоматолог обращает внимание на необходимость регулярного посещения стоматолога: профессиональная гигиена до праздников поможет удалить зубной налет, а после — оценить состояние эмали и провести реминерализующую терапию при необходимости.
"Праздник должен оставаться праздником, и наша задача — наслаждаться им осознанно, защищая не только хорошее настроение, но и здоровье улыбки," — подчеркивает Денис Моисеев.
