Завтрак для начала дня
Вчерашний утренний прием пищи начался с нотации здоровья: творог с крыжовником, кусок хлеба, свежее яблоко и небольшая сладость в виде конфеты. Такой завтрак положительно сказывается на настроении и жизненной энергии на весь день.
Перекусы и обед
Позже последовал легкий перекус — белковый напиток в сочетании с бананом. Что касается обеда, то он оказался поистине питательным: гречневая каша в сочетании с двумя яйцами и сбалансированная порция рукколы. Не забыли про оставшийся баклажановый рулет — отличный способ использовать остатки и не тратить продукты зря.
Ужин с изюминкой
Завершился день вкусным ужином: паста с куриным мясом и грибами, щедро покрытая сливочным соусом, дополненная горячим чаем и парой кусочков пирога с яблоком. Такой финал дня оставляет только положительные впечатления и желание повторить этот опыт.
